Var dig själv!
Alla andra är redan upptagna.
Vad fint att du är här.
Jag heter Kerstin Krauser-Felsch. Jag är i sextioårsåldern och använder mina erfarenheter och kunskaper som kvinna, mamma och klarhetscoach för att stötta andra.
I mer än 40 år har jag sökt mig fram till mitt autentiska jag. Jag har grundat Women’s Exchange och stöttar öppna och förändringsvilliga kvinnor i att ta sig UR beroendemönster och IN I sitt autentiska JAG.
Sedan finns det en helt annan och mycket speciell del av mitt liv:
Vår Auszeit-Oase i mellersta Sverige. Jag är dess förvaltare.
Det är en alldeles speciell plats som ger kraft, mitt i skogen och alldeles intill vattnet. En plats där du kan dra dig undan, andas ut, fylla på med energi och hitta tillbaka till din riktning. En plats där du kan ta ett steg bort från vardagen och känna efter vad som verkligen är viktigt.
Auszeit-Oase är inte bara en plats för kvinnor eller coaching.
Kvinnor och män, par och vänner kan också hyra den som ett helt vanligt semesterboende.
Om du bara vill tillbringa några vackra dagar eller veckor i den svenska naturen, sitta vid vattnet, njuta av skogen, läsa framför brasan eller bara varva ner, har du kommit helt rätt.
Coaching, återhämtning eller en helt vanlig semester — du bestämmer vad den här platsen får vara för dig.
I stället för att rada upp alla mina utbildningar och certifikat vill jag hellre berätta lite om mig själv. Då får du direkt en känsla för vem jag är och hur jag fungerar.
Redan som 20-åring gick jag min egen väg — mot min pappas vilja. Jag fattade okonventionella beslut och försökte vara trogen mig själv. Då gjorde jag det mest intuitivt och utan att riktigt förstå vad jag höll på med. Jag hade helt enkelt inte den erfarenhet och kunskap som jag har i dag.
Det som har fört mig fram till den plats där jag står i dag — lycklig, självständig och i stort sett ekonomiskt fri, med betydligt mer glädje och lätthet i livet — är det jag i dag älskar att dela med mig av i mina möten och format för kvinnor, både online och offline.
Och ibland behöver man inte mer kunskap. Ibland behöver man utrymme. Stillhet. Natur. Tid för sig själv.
Det är precis det Auszeit-Oase är till för.
I dag är jag:
- helt enkelt mig själv
- självständig och fri
- i en kärleksfull kontakt med mig själv, min partner, min omgivning och många likasinnade kvinnor — och män 😊
- fortfarande nyfiken på allt livet har att erbjuda och alltid redo att prova nya saker
- tacksam för den jag är och det jag har — min värld är spännande och full av färg
Jag omger mig helst inte med kvinnor som ständigt klagar och letar efter någon annan att skylla på.
Kvinnor som tycker att de är värda att lära sig nya saker, växa och förändras — dem arbetar jag däremot mer än gärna med.
Det som har format mig till den jag är i dag
Mitt liv har aldrig gått spikrakt.
- Jag har gått igenom en skilsmässa och gift om mig.
- Jag har fått en bonusfamilj att fungera och lärt mig att släppa taget om mina barn med kärlek när tiden var mogen.
- Jag har levt i en distansrelation där det var mer än 1 700 kilometer mellan oss och tillbringat flera månader om året långt från min partner.
- Jag har lärt mig vad det innebär att vara själsfränder — med alla upp- och nedgångar — och jag har utforskat min egen sexualitet.
- År 2021 skakade århundradets översvämning i Eifel grundvalarna i vårt hem — men inte mina. Därefter bodde jag i ett och ett halvt år på en byggarbetsplats tillsammans med min man och vår 23-åriga katt.
- Under en del av året bor jag i ett kvinnokollektiv med tre generationer, tillsammans med min mamma och min dotter. På sommaren är jag i Sverige med min man.
Gå på glödande kol. Gå barfota på glasskärvor. Hoppa fallskärm. Vinterbada.
Jag testar det andra bara läser om.
Inget av det här har jag lärt mig ur en lärobok. Jag har levt igenom det. Punkt. Det är grunden för allt jag delar med mig av i dag.
”Varje kvinna är en unik och värdefull diamant — kanske fortfarande oslipad och opolerad, men med en enorm potential och en fantastisk lyskraft. Den lyskraften ska upptäckas och få börja stråla — för hennes egen skull och för så många andra som möjligt.”
I kärleksfull kontakt kan allt bli möjligt.
Sådan är jag.
Jag är en ”riktig tjej” — eller åtminstone känner jag mig som en sådan, även om jag har passerat 60. Utåt sett är jag ganska enkel: osminkad och klädd på ett ledigt sätt. Samtidigt älskar jag livets vackra sidor, lite glitter och glamour och ibland även lite lyx.
Jag älskar god mat — och det syns. När en idé väl har slagit rot vill jag genomföra den direkt. Tålamod är inte min största styrka, men uthållighet har jag gott om. När jag vill något ser jag inga hinder, inga ursäkter och inget annat som kan stoppa mig.
Jag är inte perfekt, men jag är hel. Jag är unik och individuell — precis som alla andra kvinnor på den här planeten. Jag är också bara människa och tillåter mig själv att göra misstag utan att känna skuld. Jag går rakt på sak och uttrycker mig tydligt. Det uppskattas inte alltid — och det får vara så.
Med mig kan du vara säker på att jag är äkta när jag delar det som jag SJÄLV känner och tänker. Jag gör det med en fast övertygelse om att det alltid är till för den andra personens bästa. För mig är det viktigt att alltid visa största möjliga respekt och uppskattning.
Jag älskar naturen, särskilt Skandinaviens skogar, sjöar och landskap, liksom vår Auszeit-Oase i mellersta Sverige. Då och då behöver jag också resa söderut, se andra länder och havet och låta mig bli riktigt bortskämd.
Jag tycker om att vara bland människor och älskar att arbeta med kvinnor i alla åldrar och med olika bakgrund, oavsett vilka utmaningar de står inför. Samtidigt trivs jag lika bra ensam med mig själv och mitt JAG. Jag känner inte att något saknas.
Jag är inte ute efter att missionera eller övertyga någon. Jag lämnar det till var och en att själv avgöra om det jag delar passar dem eller inte. Jag ser mig som en person som ger mod, visar riktning och hjälper andra att hitta sin egen väg.
Klarhetscoach
Som klarhetscoach hjälper jag kvinnor att se tydligare VEM de är, VAD de vill och vilken väg som känns rätt för dem.
Observera: Min coaching erbjuds för närvarande endast på tyska.
Förvaltare av
Auszeit-Oase
Som förvaltare av Auszeit-Oase värnar jag om och utvecklar en plats där människor kan ta ett steg bort, andas ut, fylla på med energi och helt enkelt VARA sig själva.
Om du vill kan du ta med dig det som känns meningsfullt för dig och lämna resten.
Vår Auszeit-Oase i mellersta Sverige
En alldeles speciell plats. På sommaren, på vintern, vid floden.
Vår Auszeit-Oase i mellersta Sverige — på sommaren, på vintern, vid floden.
En alldeles speciell plats för återhämtning.
Eller helt enkelt ett semesterboende för dig som vill uppleva Sverige, njuta av naturen och ha det riktigt skönt.
Du behöver inte leta efter något, förändra något eller arbeta med dig själv. Du kan helt enkelt komma hit och ha semester.
Nu vet du lite mer om vem jag är och hur jag fungerar. Jag vill gärna veta mer om dig också, så skriv gärna och berätta vad du tänker på just nu.
Jag ser fram emot att höra från dig Kerstin